アンプリの成長日記

頑張りました＾＾

とりあえず体重と体脂肪の結果

４ヶ月前にやった時は
体重　　60.9kg → 57.4kg(-3.5kg)
体脂肪　16.0% → 13.7%(-2.3%)

そして今回
体重　　59.7kg → 55.3kg(-4.4kg)
体脂肪　15.2% → 12.5%(-2.7%)

落ちすぎ・・・

元々身長171cmに対して体重は少ないので
体重はどーでもいいんです。

でもね、空腹の中
目に映る数字がグングン減ってくと
めっちゃ楽しいんだな。

目的はからだのデトックスなので
献血でも行っとかないと数字ではわからんのです。

食の師匠によれば
七号食を１週間やればアルコールが抜けるってことなんでやってるんです。
ア～ンド
肌もキレイになるという。
女性なら美人になってしまうってこと。
たしかに肌のカサカサがかなりなくなってる＾＾

そしてコレを実行してる時のお客さんとの会話は
当然コレ。
笑顔で「頑張ってくださいネ」な～んて言葉
本当に嬉しかったです。
感謝、感謝です。

とりあえずオレ、おつかれさん

次はいつやろうかな  

四日目
とりあえず一山超えた。

と言うのも
最初の二～三日は、頭の中が食べ物パラダイスになるんです。
特に脂っこい物と甘いものぷり～ず、ぷり～ず状態。

前回やった時は
七号食二日目に来たお客さんとの会話で
「私の住んでるマンションの１階は、毎日数量限定のどら焼き売ってるんです、
よく行列を見ますよ。」
な～んて話を聞いたら
もちろん空腹状態の頭の中はどら焼きに支配される。

あんなにどら焼きが食べたくなるのは
もう二度とないだろうな。

そして四～五日目の症状としては
フラフラする（笑）

栄養はちゃんと採れてるが
カロリーが足りないんだな。

しかしそこを超えるとパラダイスが待っている！
六～七日目は、心もカラダもウキウキしてくる。

でも、繰り返し言うが
今日は四日目。
フラフラする四日目。

立ち上がるとフラ～、フラ～
マジ笑えるんですけどー（はーと）

ちょっぴりナチュラルハイ状態だな♪
  

２度目の七号食をやってます。

簡単に説明すると、１日
・玄米１合
・三年番茶１５０ml
のみを一週間

プチ断食ですね。

しかし、
コレはムリです（笑）

アンプリ流は
・三年番茶１５０ml　×　３～４
・たばこは吸ってもよし
なんです。
インチキプチ断食です。
でも
やらないよりいいんです。

前回は
・体重　60.9kg
・体脂肪　16%
から始め、一週間で
・体重　57.4kg(-3.5)
・体脂肪　13.7%(-2.3%)
・体調面でもろもろの効果
がでたんです。

食の師匠には
「そんなん七号食じゃないよ」
ここまで言われたか忘れましたが
こんな事言われました（笑）

でもいいんです。
楽しんで、やれることからやりましょう。

ちなみに今回は
・体重　59.7kg
・体脂肪　15.2%
からの出発！　

今日は２日目
２日目が１番キツイんだな～

なんかのセリフみたい（笑）  

お天気お姉さんがお客さんでいるんです。
で、昨夜も来てくれたんですが
ちょーどいい機会だから聞いてみようと

最近ポスティングやってるんですが
近いうちに雨降りますか？と（笑）

明日は気温が上がるから
いつもより寒くないですよ
明後日は雨が降るから
ゆっくり寝れますね♪

お、おもしろい

たしかに今朝は、いつもより寒くなかった。
やっぱりプロはスゴイな！

ちなみにアンプリの施術を受けて
プロはスゴイな！って思った時は
ぜひ褒めてあげて下さい。

褒められると伸びる子なんです  

のチラシが昨日届いた。

１代目は大失敗
２代目は勢いでつくった
３代目は後輩の監修のもとつくった（笑）

さっそく今朝、４：４０に起きてポスティング！
この季節やっぱ寒いわ・・・
しかし、ノッテくると楽しいんだなこれが。

そして思い出すのが１０数年前。
まだ弟子だった頃、当時の師匠の店のチラシを数年間
まいてまいてまきまくる！！
毎日睡眠１～２時間で数ヵ月なんて時も（微笑）
店まかされてからもキチガイのようにやってましたよ。
毎朝基本駅の地下でくばってたし。
駅からのあらゆる出口も試した。
さすがに正面でやった時は怒られたけど（笑）

そんな思い出話の１つ
毎日超・超寝不足で、いつ終了なのか分からない
真冬のさぶ～い午前２時頃のポスティング

もう限界間じかでフ～ラフラしながらやっていた。
ちなみに、そこはどこなのかさえもう分かっていなかった。
（めっちゃ方向音痴なんです）

「ガシャーン！！ガラガラ・・・」

ん？なんだ？
いったい何がおきたんだ？？

ある、お通夜中の民家の表に出ている物にぶつかって倒れてしまった。

そう、歩きながら寝てたんです（笑）

人間てそんな事もできるんだ、スゴイな！
な～んて不思議発見の日でした。

今となっては良き思い出です



  

サプラ～イズプレゼント


ＢＵＲＢＥＲＲＹの毛布
昨日は、同じ整体を開業している後輩の定休日。
昼間遊びに来てくれたんですが
まさか、まさかのサプライズ！！

「コレ、お客さんにめっちゃ評判いいんですよ＾＾」
と言いながら。
うちの店にもかなりマッチしてるし。
最高のプレゼントですね＾＾
後輩よ、ほんとーにありがとう！

実はこの後輩からは、チラシのデザインも教わったんです。
ある、県外でやっている別の後輩なんかは、チラシの内容
まんまぱくってるし（笑）
おいらも半分ぱくってやったし（笑）

本人承諾してるからＯＫなんです

年末年始と、古いチラシを数回ポスティングしたんですけど
さ・さむい・・・
でも、早起きもできるし楽しいですね。

新しいチラシ早くできあがらないかな。
あ・・
１０分前に出したばっかだった。  

ミニ胡蝶蘭






















右は４代目。
もうすぐ人生を全うしそうです。

なんとなく思いつきで始めてみたら
ちゃんと続いている。

お花のよさが
だんだんと分かってきた
・・・のかな？

ちなみに白に見えますけど
実は薄い黄緑なんです。

お客さんに
「このお花カワイイね」
なんて言われると
まるでわが子を褒められた
とまではいかないけど
嬉しいもんですね＾＾

  

おめでとうございます。

昨日は新年初日からめっちゃめちゃ嬉しい事があった。
やっぱり行動してみるもんだ。

今年は絶対にいい年になると確信があるんです。
理由もあるし。

そして今日から営業なんですが
予約はあんまり入ってなかったんです。
しかし
朝一から電話の予約が
バン・バン・バンと＾＾

やばい
かなりワクワクする